Menurut laman Mayo Clinic, jenis utama masalah tidur ini adalah:

• Sleep apnea obstruktif (OSA). Jenis sleep apnea obstruktifadalah yang paling umum, dengan penyebab penyumbatan pada saluran pernapasan.
• Sleep apnea pusat.Penyebabnya bukan penyumbatan saluran pernapasan, tapi karena tidak stabilnya pusat kendali pernapasan. Akibatnya, otak gagal memberi sinyal untuk otot bernapas.
• Sindrom sleep apnea kompleks. Terjadi ketika seseorang memiliki sleep apnea obstruktif dan sleep apnea pusat.

Jika Anda menduga mengidap gangguan tidur ini, segera hubungi dokter.

Supaya lebih paham lagi, berikut gejala sleep apnea dan penyebabnya.

Gejala Sleep Apnea

• Gejala-gejala umum dari sleep apnea adalah:
• Sering mendengkur kencang.
• Orang lain menyadari ada beberapa interupsi napas saat Anda tidur.
• Terbangun dari tidur akibat merasa tercekik atau batuk-batuk di malam hari
• Bangun dengan mulut kering atau sakit tenggorokan.
• Sakit kepala pagi hari.
• Kesulitan tidur (insomnia).
• Rasa kantuk pada siang hari yang berlebih (hypersomnia).
• Masalah dalam perhatian
• Mudah merasa kesal.

Penyebab Sleep Apnea

Penyebab sleep apnea bisa berbeda-beda pada tiap jenisnya. Berikut penjelasannya:

Penyebab obstructive sleep apnea

Obstructive sleep apnea atau gangguan tidur obstruktif terjadi ketika otot-otot di belakang tenggorokan mengendur.

Hal ini menyebabkan saluran udara menyempit atau tertutup ketika menarik napas, sehingga membatasi pasokan oksigen yang masuk.

Kondisi ini akhirnya menurunkan kadar oksigen dalam darah. Situasi tersebut direspons otak dengan membangunkan tubuh agar jalan udara terbuka kembali.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB