Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/08/30/screenshot-2023-08-30-082111jpg-20230830082122.jpg)
1. Melindungi dari Osteoporosis
2. Melancarkan peredaran darah
3. Mencegah penyakit kardiovaskular
4. Terhindar dari berbagai masalah yang berhubungan dengan sistem pernapasan
5. Mengurangi inflamasi
6. Mengurangi risiko penyakit diabetes
7. Mengurangi risiko terjadinya kanker, termasuk kanker usus dan payudara
8. Mencegah Stres dan Depresi
Dikutip dari laman RSUD Kertosono, manfaat berjemur di pagi hari selanjutnya yaitu mencegah stres dan depresi.
Orang yang jarang berjemur di bawah sinar matahari bisa megalami gangguan Seasonal Affective Disorder (SAD), yaitu depresi yang biasa dirasakan saat di musim dingin atau karena kerja berjam-jam di yang jarang terpapar sinar matahari.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)