Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/10/12/screenshot-2023-10-12-150133jpg-20231012030212.jpg)
Sejarah Awal Mula Perkembangan Senam Ritmik
Dikutip dari buku Dr. Olahraga Mengenalkan Teknik Senam Dasar, senam ritmik modern awalnya berkembang di Eropa.
Senam ini kemudian populer terutama di klub-klub yang studi senam pribadi.
Sejak saat itu, senam ritmik menarik perhatian para penggemar dari Amerika dan seluruh dunia, termasuk Jepang dan Indonesia.
Senam dengan bentuk gerak tari ini masuk dalam kancah Olimpiade pada tahun 1984 dan pertama kali dipertandingkan secara internasional.
Senam ritmik modern menarik karena elemen dari dansa dan permainan digunakan untuk menciptakan rangkaian menarik dengan menggunakan bola, tali, simpai, pita dan gada yang dimainkan sesuai iringan musik.
Gerakan dalam Senam Ritmik
Ada dua gerakan dasar dalam senam ritmik, yaitu gerak langkah kaki dan gerak ayunan tangan.
A. Gerak langkah kaki
Langkah Biasa (Loop Pass)
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)