Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/10/18/manfaat-buah-kesemek-untuk-ibu-h-20231018031252.jpg)
Jadi, mengonsumsi buah kesemek selama kehamilan dapat mendukung perkembangan janin dan berkontribusi pada pertumbuhan tulang bayi Anda yang belum lahir.
Selain itu, buah ini juga meningkatkan kelancaran fungsi sistem saraf pusat.
2. Menangani Anemia
Manfaat buah kesemek bagi ibu hamil dipercaya bisa meredakan anemia yang dialami bunda. Ini karena kandungan zat besi pada buah kesemek membantu mencegah risiko anemia saat hamil.
Makan buah selama kehamilan dan memasukkan berbagai buah ke dalam makanan kehamilan Anda membantu meningkatkan jumlah hemoglobin dan mencegah efek buruk anemia, seperti kelelahan dan pusing.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Olahraga untuk Ibu Hamil dan Manfaatnya
Makan kesemek selama kehamilan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda secara substansial.
Kandungan vitamin A dan karoten i dalam buah ini membantu memperkuat penglihatan dan otot jantung serta meningkatkan kelancaran fungsi proses tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini meningkatkan kekebalan Anda secara substansial.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)