Untuk diketahui, radikal bebas biasanya dapat merusak tubuh, yang disebabkan oleh perubahan proses pencernaan makanan menjadi energi dalam tubuh.

Selain itu, antioksidan juga berperan untuk tubuh dari kerusakan akibat polusi dan zat beracun.

5. Mencegah malaria

Manfaat buah duku selanjutnya dipercaya mampu mencegah penyakit malaria.

Dilansir dari Med India, banyak penelitian yang menunjukkan manfaat dari biji buah duku yang mengandung senywa yang mampu membunuh malaria.

6. Menyehatkan gusi

Vitamin C dalam buah duku bisa memberikan manfaat perlindungan pada gusi.

Vitamin C berperan untuk membantu gusi agar tidak mudah berdarah, serta mencegah terbentuknya sariawan di dalam rongga mulut.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Salak yang Jarang Diketahuin Oleh Orang Awam

7. Menyehatkan sistem pencernaan

Serat yang terkandung dalam buah duku cukup banyak dan bisa menunjang sistem pencernaan. Pasalnya, serat bisa menjadi makanan untuk bakteri baik di usus.

Karena terjaganya keseimbangan bakteri baik di usus, kesehatan pencernaanmu juga turut terlindungi. Bakteri baik bisa meningkatkan sistem imun dan membantu memecah zat gizi makanan.

8. Mencegah peradangan

Salah satu manfaat buah duku adalah mampu mengontrol peradangan di dalam tubuh agar tidak berlangsung lama. Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan di dalam batang dan biji buah duku.

Peradangan sendiri dapat menyebabkan masalah kesehatan, contohnya radang sendi yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Itu dia beberapa manfaat buah duku untuk kesehatan.

Semoga bermanfaat!