Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/12/20/buah-duku-istimewajpg-20231220052134.jpg)
Apabila kamu sedang menjalani diet, duku cocok dijadikan cemilan bersama apel untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh.
2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Bagi penderita anemia nampaknya mengkonsumsi buan duku patut untuk dicoba. Pasalnya, buah duku mempunyai manfaat yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
Hal tersebut dikarenakan buah duku mengandung vitamin seperti riboflavin dan tikn yang penting untuk produksi sek darah merah.
Baca Juga: Ini 10 Manfaat Jus Buah Naga yang Baik untuk Kesehatan Tubuh!
3. Menguatkan Gigi
Konsumsi buah duku dapat memberikan manfaat bagi kesehatan gigi. Pasalnya, kandungan fosfor di dalam duku membuat khasiat buah duku mampu menjaga agar gigi tetap kuat.
Gigi yang kuat dan sehat tentu akan berfungsi secara optimal dalam mendukung kamu makan, berbicara, dan membentuk wajah.
4. Sumber antioksidan
Duku mengandung vitamin C. Vitamin C ini sangat berperan sebagai antioksidan, dan melindungi tubuh dari radikal bebas.
:quality(50)/photo/2024/11/22/ramalan-zodiak-besok-23-november-20241122101404.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241121-wa0012jpg-20241122102350.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/ramalan-zodiak-keuangan-hari-ini-20241122103135.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/29/img-5322-58104fcf873a91b060fa273-20241029112434.jpeg)