Langkah-langkah:

1. Sebelum memasuki mal atau ruang publik, pastikan memasang masker wajah dengan benar.
2. Jangan menyentuh atau mengatur ulang masker wajah selama di dalam mal atau ruang publik.
3. Gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%.
4. Gosokkan hand sanitizer ke seluruh permukaan tangan, termasuk jari-jari, hingga kering.
5. Selalu menjaga jarak fisik minimal 1 meter dengan pengunjung lain di dalam mal atau ruang publik.
6. Hindari kerumunan dan berusaha menjaga jarak dengan orang lain.
7. Patuhi tanda atau penanda yang menunjukkan jarak yang aman antara individu.
8. Hindari berdesakan atau mengabaikan aturan yang berlaku.
9. Saat menggunakan lift atau eskalator, ikuti petunjuk dan batasan kapasitas yang ditetapkan oleh pengelola mal atau ruang publik.
10. Usahakan menghindari kontak langsung dengan permukaan lift atau eskalator dengan menggunakan tisu atau tangan yang telah diberi hand sanitizer.
11. Hindari kontak fisik langsung, seperti berjabat tangan atau berpelukan, dengan orang lain di dalam mal atau ruang publik.

Contoh 4

Pertolongan Pertama Dasar untuk Luka Sayat dan Luka Gores

Pendahuluan

Kecelakaan bisa terjadi kapan saja, dan mengetahui cara memberikan pertolongan pertama dasar untuk luka sayat dan luka gores adalah hal yang penting.

Perawatan segera dapat mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan.

Bahan dan Alat:

• Kain bersih atau kasa steril
• Larutan antiseptik atau tisu basah antiseptik
• Perban perekat (berbagai ukuran)
• Plester medis
• Sarung tangan sekali pakai (opsional)

Tindakan Pengamanan 

1. Sebelum dan sesudah memberikan bantuan medis awal, sangat penting untuk membersihkan tangan kamu secara menyeluruh.
2. Jika luka sangat dalam, berdarah banyak, atau disebabkan oleh benda kotor, cari bantuan medis profesional.

Langkah-Langkah Secara Bertahap

(1) Menilai Situasi:

• Pastikan keselamatan kamu dan orang yang terluka.
• Tentukan sejauh mana luka sayat atau luka gores tersebut.

(2) Mencuci Tangan:

• Jika tersedia, pakai sarung tangan sekali pakai.
• Jangan lupa untuk mencuci tangan kamu memakai air dan sabun.

(3) Mengontrol Pendarahan (jika berlaku):

• Untuk pendarahan ringan, tekan perlahan dengan kain bersih atau kasa steril.
• Angkat area yang terluka jika memungkinkan.

(4) Membersihkan Luka:

• Gunakan larutan antiseptik atau tisu basah antiseptik untuk membersihkan luka dengan lembut.
• Jika ada benda asing, gunakan pinset yang dibersihkan dengan alkohol untuk mengeluarkannya.

(5) Mengoleskan Antiseptik:

• Oleskan sedikit larutan antiseptik ke luka untuk mencegah infeksi.

(6) Menutupi dengan Perban:

• Tempatkan plester perekat di atas luka yang telah dibersihkan.
• Pastikan plester tersebut menutupi seluruh area yang terkena.

(7) Menyegel dengan Pita Medis:

• Gunakan pita medis untuk menyegel tepi plester agar tetap di tempat.

(8) Memeriksa dan Mengganti Pembalut:

• Secara berkala periksa luka untuk tanda-tanda infeksi atau jika plester menjadi kotor.
• Ganti plester dan ulangi langkah-langkah 4 hingga 7 sesuai kebutuhan.

Kesimpulan 

Ingatlah bahwa luka sayat dan luka gores ringan biasanya sembuh dengan sendirinya. Jika tanda-tanda infeksi (kemerahan, pembengkakan, nanah) tetap ada atau memburuk, konsultasikan dengan tenaga medis profesional.

Tips dan Catatan

• Gunakan plester perekat yang sesuai dengan ukuran luka untuk perlindungan yang lebih baik.
• Selalu sediakan kotak pertolongan pertama di rumah, di mobil, atau saat bepergian.
• Cari bantuan medis profesional untuk luka yang dalam atau parah, atau jika kamu ragu bagaimana mengobati luka tersebut.

Contoh 5

Prosedur Mencuci Sayuran

Pengenalan:

Mencuci sayuran sebelum mengonsumsinya sangat penting untuk menghilangkan kotoran, pestisida, bakteri, dan bahan kimia yang mungkin menempel pada permukaannya.

Langkah-langkah dalam mencuci sayuran dengan benar akan membantu menjaga kesehatan dan kebersihan makanan yang kita konsumsi. Berikut adalah prosedur untuk mencuci sayuran.

Daftar Peralatan/Bahan

• Air bersih
• Mangkuk besar
• Sikat lembut

Langkah-Langkah

(1) Persiapan:

• Pastikan area kerja dan peralatan yang digunakan bersih dan bebas dari kontaminan.
• Cuci tangan dengan sabun dan air bersih sebelum memulai proses pencucian sayuran.

(2) Persiapan sayuran:

• Potong bagian yang tidak diinginkan, seperti batang dan daun yang layu atau rusak.
• Jika sayuran memiliki kulit tebal, seperti mentimun atau labu, kupas kulitnya dengan pisau bersih.

(3) Bilas sayuran:

• Letakkan sayuran di dalam mangkuk besar.
• Bilas sayuran dengan air yang mengalir secara lembut untuk menghilangkan kotoran yang terlihat dan partikel lainnya.

(4) Gunakan sikat lembut (opsional):

• Jika sayuran memiliki permukaan kasar atau ada sisa kotoran yang sulit dihilangkan dengan cara mencuci biasa, gunakan sikat lembut untuk membersihkannya.
• Gosok permukaan sayuran dengan lembut menggunakan sikat, fokus pada bagian yang sulit dijangkau.

(5) Keringkan sayuran:

• Setelah mencuci, tiriskan sayuran dengan cara meletakkannya di saringan atau menggunakan kain bersih untuk menyerap kelebihan air.
• Pastikan sayuran benar-benar kering sebelum digunakan atau disimpan.

Tanda Peringatan/Keselamatan

• Gunakan alat dan peralatan yang bersih saat mencuci sayuran.
• Pastikan air yang digunakan bersih dan aman untuk digunakan, jika perlu, gunakan air matang atau air yang telah disaring.

Penutup:

Mencuci sayuran sebelum mengonsumsinya adalah langkah penting untuk memastikan makanan.

Demikianlah paparan mengenai kumpulan contoh teks prosedur bertema kesehatan. Untuk contoh teks prosedur lainnya kamu bisa klik tautan di bawah ini.

Baca Juga: 6 Contoh Teks Prosedur Kompleks dalam Kehidupan Sehari-hari dan Strukturnya

Baca artikel dan berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.