Bagikan :
:quality(50)/photo/2024/01/23/jus-jambujpg-20240123021117.jpg)
2. Cegah sembelit dan melancarkan pencernaan
Jus jambu biji juga bisa untuk cegah sembelit, hal ini karena jambu biji memiliki serat yang tinggi.
Manfaat jambu biji merah maupun jambu biji putih ini berasal dari kemampuan serat dan menjaga tekstur feses tetap lunak.
Dengan begitu, feses dapat melewati usus besar dengan mudah dan dikeluarkan dari tubuh. Sekaligus menetralkan bakteri berbahaya di usus yang menyebabkan diare.
3. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
Bagi penderita tekanan darah dan kolesterol mungkin dapat mempertimbangkan manfaat jambu biji. Karena kandungan serat dan vitamin C yang tinggi, jambu biji diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi kolesterol.
4. Cegah diabetes
Ekstrak jambu biji dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah sehingga baik dikonsumsi bagi seseorang yang berisiko terkena penyakit Diabetes.
5. Bagus untuk diet
Buah jambu biji bisa menjadi pilihan tepat untuk diet sehat. Selain kaya nutrisi yang menyehatkan tubuh, jambu biji bisa memberikan energi sebanyak 49 kalori per 100 gramya.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)