Selain itu, protein tersebut juga membantu tubuh dalam mengikat kelebihan lemak dalam tubuh.

3. Meningkatkan Kesehatan Reproduksi

Beberapa nutrisi dalam biji durian, seperti zinc (seng), mangan, dan vitamin B kompleks, dapat mendukung kesehatan reproduksi pria.

Zinc, khususnya, dikenal penting untuk produksi sperma dan fungsi kelenjar prostat.

4. Sumber Energi yang Baik untuk Pria

Biji durian merupakan sumber energi yang baik bagi tubuh karena mengandung sari pati, yang merupakan sumber utama energi dalam karbohidrat.

Sari pati ini akan diubah menjadi glukosa di dalam tubuh, yang kemudian digunakan sebagai bahan bakar untuk memberikan energi.

Biji durian juga kaya akan karbohidrat, terutama amilosa dan amilopektin, yang dapat memberikan energi secara bertahap dalam tubuh.

5. Menjaga Sistem Pencernaan

Di dalam biji durian terdapat kandungan serat yang sangat tinggi. Tingginya serat tersebut berfungsi efektif mengatasi masalah pencernaan.

Selain itu, kandungan vitamin B1 pada biji durian juga dipercaya mampu meningkatkan nafsu makan, sehingga akan menguatkan pencernaan di dalam tubuh.

Baca Juga: 10 Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan yang Menarik untuk Diketahui! 

6. Menurunkan risiko tekanan darah tinggi

Manfaat selanjutnya dari biji durian yakni dapat bermanfaat untuk menurunkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi.