Sonora.ID – Pernahkah kamu mencoba buah tin? Disebutkan dalam Al-Qur’an, buah tin sebagai buah istimewa yang diturunkan dari surga. Apa saja manfaat buah tin?

Kandungan buah tin memiliki gizi dan nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh dan mampu mengatasi berbagai jenis penyakit.

Buah tin segar rata-rata mempunyai 40 gram untuk air, karbohidrat serta rendah kalori. Sehingga buah ini juga baik dikonsumsi untuk program diet.

Berikut ini adalah beberapa kandungan yang ada di dalam buah tin:

• Kalori : 30
• Protein : 0 gram
• Karbohidrat : 0 gram
• Serat : 1 gram
• Tembaga : 3% dari Angka Kecukupan Gizi (AKG)
• Magnesium : 2% AKG
• Potasium : 2% AKG
• Riboflavin : 2% AKG
• Thiamine : 2% AKG
• Vitamin B6 : 3% AKG
• Vitamin K : 2% AKG

Baca Juga: 10 Manfaat Buah Pir untuk Ibu Hamil dan Aturan Makan yang Aman!

Manfaat buah tin

Karena kandungannya yang penuh nutrisi dan vitamin, buah tin memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Berikut ini manfaat buah tin seperti yang dilansir dari Gramedia.com:

1. Menyembuhkan sakit tenggorokan

Buah tin mengandung ekstrak lendir yang tinggi, maka buah tin dapat melindungi dan menyembuhkan dari sakit tenggorokan, buah tin juga dapat menghilangkan rasa sakit dan stress pada pita suara. Di sisi lain buah tin juga sebagai obat alami untuk tonsilitis, buah ini dapat membantu mengurangi pembengkakan serta iritasi yang disebabkan karena kondisi tersebut.

2. Menghindari insomnia

TERKINI

Lirik Lagu Hypnotized Milik Henry Lau, Lengkap dengan Terjemahannya

21 Desember 2024 23:35 WIB

Lirik Lagu Batak 'Togihon Au Tuhan' dan Artinya

21 Desember 2024 23:07 WIB

Ramalan Shio Besok, Minggu 22 Desember 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 Desember 2024 22:55 WIB

Baru Tiga Hari Nataru, Commuter Line Wilayah 2 Bandung Sudah Angkut 147 Ribuan Penumpang

21 Desember 2024 22:05 WIB