Bagikan :
:quality(50)/photo/2024/05/17/62f9ca5eed656jpg-20240517125026.jpg)
Buah tin ini mengandung asam amino triptofan sehingga dapat membuat melatonin yang menginduksi tidur.
Selain itu, buah tin mengandung asam lemak omega 3 dan triptofan yang dapat membantu mensintesis vitamin B3 dalam tubuh dan dapat mencegah insomnia.
Apabila kamu kekurangan vitamin B3 dalam tubuh, maka kondisi tubuh akan mudah gelisah dan tidak stabil sehingga dapat mengganggu waktu tidur.
3. Bisa menjaga kesehatan rambut
Buah tin mempunyai kandungan zat besi yang sangat tinggi sehingga mampu membantu untuk menjaga kesehatan rambut. Apabila kamu mengalami masalah rambut, maka dapat mengonsumsi suplemen atau ekstrak kesehatan rambut yang mengandung buah tin.
Baca Juga: 13 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat!
4. Menurunkan demam
Berdasarkan sebuah studi penelitian, buah tin dapat menurunkan demam. Namun hal ini diperlukan tindak lanjut untuk mengonfirmasi temuan ini, karena bagaimana pun para peneliti juga masih tidak yakin menjelaskan efek penurunan suhu tubuh dari buah tin.
5. Meningkatkan kesehatan hati
Manfaat buah tin selanjutnya adalah dapat membersihkan penghalang-penghalang di hati sehingga meningkatkan kesehatannya. Pada studi penelitian, manfaat buah tin diambil dari ekstraknya yaitu membuka jalan untuk penggunaannya dalam mencegah kerusakan hati pada manusia.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)