8. Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada pada...

A. Di depan yang melakukan berguling

B. Di belakang yang melakukan berguling

C. Di sebelah kanan matras

D. Di atas matras

9. Senam lantai yang diawali dari berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukan, dorong kedua kaki dan berguling ke belakang sampai kembali berdiri, gerakan tersebut dinamakan…

A. Guling belakang

B. Guling lenting belakang

C. Guling depan

D. Lompat Harimau

10. Tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering ketika panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan adalah…

A. Memudahkan berguling

B. Meluruskan arah guling

C. Menguatkan pegangan

D. Keseimbangan

11. Yang termasuk ciri-ciri anak sehat adalah…

A. Tangkas, gesit dan gembira

B. Mata tidak bersinar

C. Kulit dan rambut kusam

D. Murung

12. Ciri-ciri kelamin sekunder yang tampak pada remaja wanita adalah...

A. Suara membesar

B. Kulit menjadi halus

C. Menstruasi

D. Tumbuh kumis dan jambang

13. Istirahat dapat dipenuhi dengan cara berikut, kecuali…

A. Bersepeda santai

B. Tidur-tiduran

C. Membaca buku

D. Nonton TV

14. Selain dari kualitas istirahat atau tidur lamanya waktu tidur perlu diperhatikan, sebaiknya pada malam hari dan dalam waktu...

A. 4 - 5 jam

B. 6 - 8 jam

C. 10-12 jam

D. tidak ada ketentuan

15. Setiap gerakan senam dalam praktiknya mempunyai rangkaian gerak mulai dari awal sampai gerakan akhir, dalam kegiatan praktik senam lantai guling depan sikap akhirnya adalah...

A. Berdiri tegak

B. Duduk

C. Jongkok

D. Telungkup