Sonora.ID - Berikut ini contoh soal PAT PJOK kelas 7 semester 2.

Contoh soal PAT PJOK berikut ini terdiri dari 50 soal pilihan ganda yang juga dilengkapi dengan kunci jawabannya.

Dengan begitu dapat digunakan untuk siswa sebagai panduan belajar.

Daripada pensaran, berikut ini 50 contoh soal PAT PJOK kelas 7 semester 2, simak:

1. Sikap awal yang benar saat guling belakang adalah…

A. Duduk terus berdiri

B. Jongkok terus berguling

C. Duduk terus lompat

D. Jongkok terus lompat

2. Sebagian para ahli berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat mempengaruhi pertumbuhan...yang kurang maksimal.

A. Daya tahan

B. Emosional

C. Tubuh

D. Kecerdasan

3. Dalam perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada…

A. Usia 16 – 20 tahun

B. Usia 14 – 18 tahun

C. Usia 10 – 16 tahun

D. Usia sebelumnya

4. Pertumbuhan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh…

A. Lingkungan sosial dan fisik

B. Lingkungan mental dan sosial

C. Lingkungan sosial

D. Lingkungan mental

5. Setiap anak mengalami masa pubertas berkisar pada usia…

A. 10-12 tahun

B. 12-14 tahun

C. 13-15 tahun

D. 14-17 tahun

Baca Juga: Contoh Soal PAT Bahasa Indonesia Kelas 11 Semester 2 dan Jawabannya Kurikulum Merdeka

6. Gerakan yang diawali sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakan lutut ke dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki, kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukan kepala, setelah itu dilanjutkan gerakan berguling ke depan setelah panggul menyentuh matras peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok. Rangkaian gerakan tersebut dinamakan...

A. Guling ke depan

B. Guling Lenting

C. Guling ke belakang

D. Meroda

7. Sikap badan yang benar saat melakukan guling ke depan adalah posisi badan…

A. Diluruskan

B. Direbahkan

C. Dibulatkan

D. Dimiringkan

8. Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada pada...

A. Di depan yang melakukan berguling

B. Di belakang yang melakukan berguling

C. Di sebelah kanan matras

D. Di atas matras

9. Senam lantai yang diawali dari berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukan, dorong kedua kaki dan berguling ke belakang sampai kembali berdiri, gerakan tersebut dinamakan…

A. Guling belakang

B. Guling lenting belakang

C. Guling depan

D. Lompat Harimau

10. Tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering ketika panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan adalah…

A. Memudahkan berguling

B. Meluruskan arah guling

C. Menguatkan pegangan

D. Keseimbangan

11. Yang termasuk ciri-ciri anak sehat adalah…

A. Tangkas, gesit dan gembira

B. Mata tidak bersinar

C. Kulit dan rambut kusam

D. Murung

12. Ciri-ciri kelamin sekunder yang tampak pada remaja wanita adalah...

A. Suara membesar

B. Kulit menjadi halus

C. Menstruasi

D. Tumbuh kumis dan jambang

13. Istirahat dapat dipenuhi dengan cara berikut, kecuali…

A. Bersepeda santai

B. Tidur-tiduran

C. Membaca buku

D. Nonton TV

14. Selain dari kualitas istirahat atau tidur lamanya waktu tidur perlu diperhatikan, sebaiknya pada malam hari dan dalam waktu...

A. 4 - 5 jam

B. 6 - 8 jam

C. 10-12 jam

D. tidak ada ketentuan

15. Setiap gerakan senam dalam praktiknya mempunyai rangkaian gerak mulai dari awal sampai gerakan akhir, dalam kegiatan praktik senam lantai guling depan sikap akhirnya adalah...

A. Berdiri tegak

B. Duduk

C. Jongkok

D. Telungkup

Baca Juga: Contoh Soal PAT Bahasa Inggris Kelas 11 Semester 2 dan Jawabannya Kurikulum Merdeka

16.lari sprinti\jarak pendek merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga

a.akuatik

b.atletik

c.bela diri

d.sepak bola

Jawaban B

17.lari jarak pendek merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga….

a.lempar

b.merayap

c.lari

d.lompat

Jawaban C

18. fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat pencak silat adalah…

a.untuk mengatur gaya

b.sebagai dasar tumpuhan

c.utuk serngan lawan

d.sebagai pengantar teknik

Jawaban B

19. sikap dasar dan langkah kuda kuda yaitu….

A.berdiri kngkang

B.berdiri kuda kuda

c.istirahat

d.tegak

Jawaban A

20. pada hakikt nya penyak silat memiliki ciri ciri sebagai berikut,kecuali…….

a.lebih besifat pertahanan

b.banyak varan dlm langkah

c.kekuatan penuh

d.berfungsi melindungi diri

Jawaban C

21.sikap pasang dalam pencak silat ditinjau dari teknik penggunaanya yaitu....

a.terbuka

b.tertutup

c.terbuka dan tertutup

d.melangkah dan mundur

Jawaban C

22.semua perlombsalah satu nomor aan lari dimana peserta berlri dengan kecepatan penuh\maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh\sampai jarak yang yang telah di tentukan,merupakan…..

A. lari jsrak pendek

b. lari menegah

c. lari jauh

d. lari gawang

Jawaban A

23. nomor lari jarak penek [SPRINT] yaitu….

a.100,200,400

b.600,800,1000m

c.1200,2400,4000m

d.5000,1000,2000m

Jawaban A

24.pelari nomor atletik lari jarak pendek sering di sebut…..

a.striker

b.sprinter

c.smasher

d.running

Jawaban B

25.induk organisasi pencak silat indonnesa adalsh…..

a.pssi

b.ptmsi

c.ipsi

d.forki

Jawaban C

Baca Juga: 30 Contoh Soal PAT Bahasa Indonesia Kelas 11 Semester 2 dan Jawaban

26. Organ pernapasan yang berperan sebagai alat penyaring dan penghangat adalah....

A. Alveolus

B. Bronkiulus

C. Bronkus

D. Hidung

E. Trakea Jawaban D

27. Struktur di dalam sel yang mengatur semua aktivitas sel ialah ...

A. Kloroplas

B. Vakuola

C. Nukleus

D. Sitoplasma

E. Membran sel Jawaban: C

28. Dalam keadaan istirahat, udara yang dimasukkan ke dalam paru-paru (alveolus) melalui inspirasi sebanyak ... cm3

A. 4.500 

B. 3.500 

C. 1.500

D. 1.000

E. 500

Jawaban E

18. Penyakit paru-paru yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycrobacterium tuberculosis adalah....

A. Bronchitis

B. Pleuritis

C. TBC D. Pneumonia E. SARS

Jawaban C

29. Seorang perokok berat memiliki frekuensi pernapasan lebih banyak karena....

A. Hemoglobin mengikat nikotin

B. Saluran pernapasan menyempit

C. Gas CO menghambat pengeluaran CO2

D. Terjadi penyumbatan bronkus oleh nikotin

E. Asap dari rokok membuat paru-paru membesar

Jawaban B

30. Ekskresi dapat diartikan sebagai proses....

A. Pengeluaran zat-zat sisa hasil pencernaan makanan

B. Pengeluaran zat-zat sisa hasil metabolisme yang sudah tidak digunakan oleh tubuh

C. Pengeluaran zat (getah) oleh kelenjar dan berguna bagi tubuh

D. Pengambilan zat-zat yang masih diperlukan oleh tubuh E. Penambahan zat-zat sisa ke dalam feses Jawaban B