5. Penambah Energi

Mengkonsumsi biji jeruk ternyata mempercepat tingkat energi dalam tubuh kita. Kehadiran asam palmitat, oleat, dan linoleat pada biji jeruk memungkinkan penyimpanan energi dalam sel manusia lebih lama. ketika Anda merasa energi Anda terkuras habis, Anda tahu apa yang harus dilakukan.

6. Menjegah Sembelit

Jeruk memiliki serat larut dan tidak larut. Ini membantu menjaga fungsi usus dan perut Anda tetap lancar, mencegah sindrom iritasi usus besar. Selain itu, serat membantu mengatasi sembelit secara lebih luas.

7. Perawatan Rambut

Minyak yang diekstraksi dari biji jeruk juga dikenal sebagai kondisioner yang bagus untuk produk rambut. Kehadiran vitamin C dan bio-flavonoid dalam biji jeruk meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, sehingga menghasilkan rambut yang sehat dan kuat. Asam folat yang terdapat dalam biji jeruk membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan memperkuatnya dari ujung akar.

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam jeruk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang diketahui menyebabkan tanda-tanda penuaan. Satu buah jeruk sehari juga dapat membantu Anda terlihat awet muda bahkan di usia 55 tahun.

9. Menjaga Kadar Kolesterol

Berdasarkan penelitian, golongan senyawa yang terdapat pada kulit buah jeruk yang disebut Polymethoxylated Flavones (PMFs) berpotensi menurunkan kolesterol lebih mudah dan efektif dibandingkan beberapa obat resep tanpa efek samping.