Padahal donor darah malah dapat meningkatkan produksi sel darah merah.

Saat proses pendonoran darah, sumsum tukang belakang mulai kembali memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan yang hilang.

5. Membakar Kalori

Seperti yang disebutkan sebelumnya, donor darah dapat membantu membakar kalori.

Meski begitu, pastikan untuk memperbanyak minum air putih dan makan sebelum melakukan kegiatan tersebut.

Baca Juga: 13 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Antikanker dan Baik bagi Otak

6. Panjang Umur

Manfaat donor darah bagi kesehatan selanjutnya yaitu dapat menambah panjang umur.

Dalam penelitian dari Mental Health Foundation, kegiatan ini dapat mengurangi tingkat stres sehingga masa hidup seseorang bisa lebih panjang.

7. Mengurangi Risiko Kanker

Risiko kanker juga dapat berkurang jika rutin mendonorkan darah.

Dalam peredaran darah, biasanya terdapat radikal bebas yang memicu kanker.

Dengan donor, risiko kanker pun dapat diminimalisir.

8. Menurunkan Kolesterol

Dikutip dari laman halodoc, donor darah juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

9. Mengurangi Kelebihan Zat Besi

Zat besi yang berlebihan bisa memicu penyakit hati, jantung dan diabetes.

Dengan rutin donor, kelebihan zat besi bisa diturunkan.

10. Memaksimalkan kapasitas organ paru-paru

Donor darah juga dapat membantu memaksimalkan kapasitas di dalam organ paru-paru pendonor.

11. Membantu Kinerja Ginjal

Manfaat donor darah bagi kesehatan berikutnya yaitu membantu kinerja organ ginjal.

Diketahui ginjal berfungsi membuang limbah.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News