Sonora.ID - Ada berbagai manfaat donor darah bagi kesehatan yang didapatkan oleh para pendonor.

Donor darah merupakan kegiatan yang dilakukan dengan cara memberikan sebagian kecil darah kita untuk orang lain.

Darah ini sangat bermanfata untuk orang yang mengalami kondisi seperti kecelakaan, transplantasi organ, kanker, anemia, thalasemia, hingga kanker darah.

Selain untuk orang lain, pendonor darah juga dapat merasakan banyak manfaat jika rutin melakukannya.

Berikut sederet manfaatnya bagi tubuh.

Baca Juga: Kecelakaan Lalu Lintas Bisa Ditanggung BPJS Kesehatan, Cek Syaratnya!

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Salah satu manfaat donor darah bagi kesehatan yaitu menurunkan kekentalan darah.

Kekentelan darah menjadi satu dari sekian faktor penyebab munculnya penyakit jantung pada seseorang.

Dengan donor, aliran darah akan lebih lancar dan mencegah penyumbatan arteri.

2. Membantu menurunkan berat badan

Donor darah ternyata membawa manfaat untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Saat mendonorkan 450 ml darah, rata-rata orang dewasa dapat membakar hingga 650 kalori.

Hal ini tentu akan berpengaruh pada proses penurunan berat badan Anda.

3. Dapat Mendeteksi Penyakit Serius

Saat hendak mendonorkan darah, kita harus menjalani serangkaian pemeriksaan terlebih dahulu.

Sehingga dapat mendeteksi adanya penyakit serius seperti HIV, sifilis, hepatitis B, hepatitis C, hingga malaria.

Dengan rutin donor, Anda juga dapat mendeteksi sedini mungkin penyakit yang mungkin menjangkiti.

4. Meningkatkan Produksi Sel Darah

Banyak orang salah kaprah jika mendonorkan darah, maka kadar darah dalam tubuhnya berkurang.

Padahal donor darah malah dapat meningkatkan produksi sel darah merah.

Saat proses pendonoran darah, sumsum tukang belakang mulai kembali memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan yang hilang.

5. Membakar Kalori

Seperti yang disebutkan sebelumnya, donor darah dapat membantu membakar kalori.

Meski begitu, pastikan untuk memperbanyak minum air putih dan makan sebelum melakukan kegiatan tersebut.

Baca Juga: 13 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Antikanker dan Baik bagi Otak

6. Panjang Umur

Manfaat donor darah bagi kesehatan selanjutnya yaitu dapat menambah panjang umur.

Dalam penelitian dari Mental Health Foundation, kegiatan ini dapat mengurangi tingkat stres sehingga masa hidup seseorang bisa lebih panjang.

7. Mengurangi Risiko Kanker

Risiko kanker juga dapat berkurang jika rutin mendonorkan darah.

Dalam peredaran darah, biasanya terdapat radikal bebas yang memicu kanker.

Dengan donor, risiko kanker pun dapat diminimalisir.

8. Menurunkan Kolesterol

Dikutip dari laman halodoc, donor darah juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

9. Mengurangi Kelebihan Zat Besi

Zat besi yang berlebihan bisa memicu penyakit hati, jantung dan diabetes.

Dengan rutin donor, kelebihan zat besi bisa diturunkan.

10. Memaksimalkan kapasitas organ paru-paru

Donor darah juga dapat membantu memaksimalkan kapasitas di dalam organ paru-paru pendonor.

11. Membantu Kinerja Ginjal

Manfaat donor darah bagi kesehatan berikutnya yaitu membantu kinerja organ ginjal.

Diketahui ginjal berfungsi membuang limbah.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News