0,7 miligram zinc

0,4 miligram zat besi

Menurut penelitian setidaknya ada 80% kalori dalam dada ayam yang berasal dari protein dan hanya 20% yang berasal dari lemak.

Apabila dilakukan komparasi antara bagian ayam yang lainnya pada dada ayam memiliki kandungan protein dan kalori yang lebih tinggi, bahkan mencapai 3 kali lebih banyak.

Kemudian fakta menarik menunjukan bahwa dada ayam sama sekali tidak mengandung karbohidrat, gula, maupun serat.

Dada ayam juga mengandung beragam nutrisi lain, seperti vitamin B, selenium, dan niacin.

Tertarik untuk mengolahnya menjadi makanan yang nikmat dan menggugah selera? Cobain resep berikut ini:

Baca Juga: Resep Garlic Bread, Sederhana, Gurih dan Lezat untuk Camilan

Bahan:

- Dada ayam

TERKINI

PWI Kalbar Kecam Pengiriman Kepala Babi dan Bangkai Tikus Kepada Wartawan Tempo

23 Maret 2025 21:15 WIB

Gubernur Herman Deru Berikan Bantuan kepada Anak Panti Asuhan dan Kaum Dhuafa di Bulan Ramadan 1446 H

23 Maret 2025 21:00 WIB

PWI Sumsel Sangat Bangga Memiliki Gubernur Herman Deru yang Menjunjung tinggi Syiar Islam

23 Maret 2025 20:55 WIB

Wagub Kalbar Krisantus Ajak Para Investor Punya Rasa Memiliki

23 Maret 2025 20:50 WIB