Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/06/22/1523130224.jpg)
Asam lemak esensial
Masih dikutip dari ODS, penting juga untuk melengkapi tubuh dengan suplemen asam lemak essensial, seperti omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan.
Meski ada banyak suplemen yang penting dikonsumsi, namun perlu diperhatikan dosis yang tepat untuk masing-masing pribadi.
Dengan demikian, stamina akan bugar menjelang jalani bulan puasa di tengah masa pandemi saat ini.
Baca Juga: Musim Penyakit, Dokter: Puasa Bisa Mengundang Penyakit Datang, Kalau…
:quality(50)/photo/2024/11/20/selamat-hari-guru-nasional-happy-20241120015322.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/freepik__expand__97972jpg-20241122045425.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/65baf87b37ea5jpg-20241122123638.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/cirengjpeg-20241122032010.jpeg)