Cari tahu ketakutan tersebut
“Rasa takut itu berhubungan dengan ancaman kan. Tidak ada yang perlu ditakuti, tapi yang ada hanyalah perlu dikenali, karena sebetulnya kita itu takut dengan hal-hal yang unfamiliar,” tegas Hing menambahkan.
Orang cenderung ingin semua aspek dalam hidupnya pasti, sehingga cenderung khawatir dan takut dengan adanya ketidakpastian tersebut.
Maka, penting untuk mengetahui dan mempelajari sumber ketakutan tersebut, sehingga hal itu menjadi lebih familiar dan mengurangi rasa takut yang muncul.