Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/05/18/5f950a92e7fcejpg-20220518035949.jpg)
Baca Juga: Menyesal Seumur Hidup, Kebiasaan Main Ponsel di Tempat Gelap Bikin Kamu Bodoh!
Selain itu, test darah pun akan dilakukan guna mengetahui kinerja ginjal dalam menyaring limbah yang ada di aliran darah.
Melakukan pemeriksaan rutin ini secara teratur dapat membantu Anda menjaga kesehatan ginjal dengan baik.
4. Minum Cukup Air Putih
Anda pun dapat minum cukup air putih sebagai cara mencegah penyakit ginjal muncul di dalam tubuh.
Air dapat membantu dalam meminimalisir kandungan natrium dan racuh pada ginjal yang berfungsi untuk mencegah penyakit ginjal kronis.
Umumnya, Anda disarankan untuk meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari dengan gelas berukuran 230 mL.
5. Berhenti Merokok dan Tidak Menggunakan Obat Pereda Nyeri
Cara mencegah penyakit ginjal yang mudah dilakukan adalah dengan cara berhenti merokok dan tidak menggunakan obat pereda nyeri.
Rokok dapat menyebabkan tekanan darah meningkat yang pada akhirnya mengancam kesehatan ginjal.
Sedangkan obat pereda nyeri dalam jangka waktu panjang akan menyebabkan aliran darah ke ginjal berkurang.
Kedua hal tersebut pun pada akhirnya akan membuat Anda menderita penyakit ginjal jika tetap dilakukan.
:quality(50)/photo/2024/09/02/ramalan-shio-besok-3-september-2-20240902040115.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/ramalan-shio-besok-12-november-2-20241111023332.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0009jpg-20241122025144.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/54-250-siswa-paud-sd-di-klaten-d-20241122123140.jpg)