Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/11/01/putri-delinajpg-20211101015622.jpg)
Putri Delina bahkan sempat berniat menemui psikiater. Hanya saja, dirinya merasa masih sanggup menghadapi masalahnya.
Kendati demikian, Putri tak memungkiri bahwa orang sekitar selalu berusaha mendorong semangatnya untuk berkarya kembali, termasuk dalam bidang musik. Namun dia merasa masih belum bisa melakukan hal tersebut.
Kesepian merupakan sebuah emosi yang kompleks ketika merasa tidak diperhatikan, tidak berharga, merasa tidak terhubung dengan orang lain, sendirian, bahkan perasaan tidak dicintai.
Sering diremehkan ternyata perasaan kesepian berisiko menurunkan kemampuan untuk mengendalikan pikiran dan emosi, sehingga memicu perubahan perilaku.
Tak hanya buruk bagi kesehatan mental, kesepian kronis juga bisa mempengaruhi kesehatan fisik.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa ada kaitan kuat antara kesepian dengan sejumlah masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, penyakit kronis, diabetes, dan depresi.
Baca Juga: Merasa Kesepian Dalam Hubungan Pernikahan, Wajar Nggak, Sih?
Lebih lanjut, berikut beberapa efek berbahaya kesepian yang perlu Anda ketahui.
Depresi
Meskipun kesepian berbeda dengan depresi, kesepian dikaitkan dengan gejala depresi.
:quality(50)/photo/2024/11/25/030645300_1623135145-soto_ayam__-20241125105728.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/hq720-43jpg-20241125034727.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/img-20241125-wa0026jpg-20241125032333.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/ramalan-shio-besok-12-november-2-20241111023332.jpg)