Pada akhirnya, ini mengarah pada pengurangan pemecahan lemak dan lebih sedikit kalori yang terbakar.

6. Masalah otot dan punggung

Misalnya, wanita mungkin mengalami pengencangan otot pinggul dan hamstring di belakang paha mereka, serta otot punggung dan perut yang melemah, kata Kavulich.

7. Berkurangnya sirkulasi darah di kaki

Sirkulasi yang berkurang ini pada gilirannya dapat menyebabkan varises dan pergelangan kaki bengkak, menurut Kavulich.

8. Osteoporosis

Wanita yang tidak cukup banyak bergerak karena duduk di tempat kerja sebagian besar hari akhirnya dapat menderita melemahnya tulang, kata Kavulich. Tekanan pada tulang belakang dari duduk berjam-jam juga dapat menyebabkan degenerasi diskus.

9. Pikiran bisa menjadi berkabut 

Baca Juga: Belajar dari Kiki Fatmala, Kanker Paru Ternyata Bisa Dilihat dari Jari, Seperti Ini Ciri-cirinya

Seiring dengan penurunan mood, otak mungkin kehilangan kejernihannya setelah duduk untuk waktu yang lama, menurut Kavulich.

Mood drop dan mental fogginess berhubungan dengan penurunan aliran darah dan tingkat metabolisme.

10. Penuaan dini

Beberapa layar komputer dan pencahayaan di kantor dapat memancarkan radiasi ultraviolet.

Menurut Dr. Tsippora Shainhouse, seorang dokter kulit di Beverly Hills, radiasi UV dari layar komputer yang lebih tua, serta lampu neon, dapat mengiritasi kondisi kulit seperti rosacea dan lupus, serta berkontribusi pada kerusakan kulit dan penuaan.

TERKINI

4 Zodiak Paling Beruntung Besok 10 Januari 2025, Rezeki Subur Hidup Makmur

9 Januari 2025 19:12 WIB

3 Shio Paling Bersinar Hari Ini, Jumat 10 Januari 2025: Ada Tikus!

9 Januari 2025 18:50 WIB

3 Zodiak Paling Bersinar dan Banyak Rezekinya di Bulan Januari 2025

9 Januari 2025 18:50 WIB

3 Shio yang Susah Bebas dari Kemiskinan karena Sombong dan Iri Hati

9 Januari 2025 18:45 WIB