Bagikan :
:quality(50)/photo/2019/11/07/1437235219.jpg)
Baca Juga: 3 Gerakan Senam Bikin Otot Vagina Rapat dan Kencang, Suami Makin Betah
5. Membantu mengatasi masalah prostat
Manfaat senam kegel bagi pria yang perlu diketahui yaitu dapat membantu mengatasi masalah prostat.
Dengan melakukannya secara rutin akan mengelola nyeri dan pembengkakan prostat yang terjadi dengan prostatitis dan hiperplasia prostat jinak (BPH).
6. Membantu ereksi dan ejakulasi
Senam Kegel merupakan salah satu cara mempertahankan ereksi yang baik dan bahkan dapat mengatasi ejakulasi dini.
Dengan begitu, akan meningkatkan kenikmatan seksual dengan membantu ereksi dan ejakulasi.
7. Memperkuat panggul
Manfaat senam kegel juga dirasakan oleh pria karena dapat mencegah otot panggul melemah karena beberapa faktor.
Seperti operasi pengangkatan prostat (prostatektomi radikal) dan kondisi seperti diabetes atau kandung kemih yang terlalu aktif.
Baca Juga: 3 Gerakan Senam Bikin Otot Vagina Rapat dan Kencang, Suami Makin Betah
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/20/logo-hari-guru-nasional-2024jpg-20241120014030.jpg){kind=logo}
:quality(50)/photo/2021/08/26/v-btsssjpg-20210826101412.jpg)