1. Tahan napas beberapa detik

Cara mengatasi cegukan saat puasa yang mungkin sudah banyak dicoba adalah menahan napas.

Adapun tekniknya sebagai berikut:

• Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, kemudian tahan napas selama 10 detik
• Setelah itu, hembuskan napas perlahan-lahan. Ulangi cara ini 3-4 kali sampai cegukan berhenti

2. Mengalihkan fokus

Cara yang cukup efektif lainnya untuk menghilangkan cegukan tanpa minum adalah dengan mengalihkan fokus ke hal-hal lain yang menyenangkan.

Pada hakikatnya cegukan akan hilang dengan sendirinya seiring waktu. 

Jadi cara ini pun bisa cukup efektif.

3. Bernapas dalam Kantong Kertas

Ketika terjadi cegukan saat puasa, Anda juga bisa mencoba bernapas dengan menggunakan kantong kertas kosong yang cukup tebal, seperti paper bag.

Caranya pun cukup mudah, yakni:

TERKINI

Satu Minggu Jelang Hari Pencoblosan, Waspadai Adanya Ajakan Memenangkan Paslon Tertentu

22 November 2024 10:10 WIB

Kepala BPJPH: Sertifikasi Halal untuk Lindungi UMK dari Serbuan Produk Halal Luar Negeri

22 November 2024 09:59 WIB

Lima Bahaya Judi Online terhadap Pendidikan

22 November 2024 09:55 WIB

5 Kata-Kata Surat untuk Hari Guru yang Menyentuh Hati dan Bikin Haru

22 November 2024 09:55 WIB