Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/03/26/photo-1635716279493-d1e30afc25a0-20220326014457.jpg)
2. Mengandung vitamin C
Buah mangga memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu mengurangi risiko komplikasi selama kehamilan.
Vitamin C juga langsung dapat mengurangi risiko preeklamsia, hambatan pertumbuhan intrauterin dan anemia selama kehamilan.
Asupan vitamin C yang cukup dapat membantu perkembangan tulang dan gigi bayi, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan kemampuan menyerap zat besi.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Buah mangga juga menjadi sumber serat yang baik sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil.
Dengan begitu, ibu hamil akan terhindar dari masalah sembelit, terutama pada trimester pertama kehamilan.
4. Memberikan antioksidan yang melimpah
Selanjutnya, manfaat mangga bagi ibu hamil yaitu dapat memberikan antioksidan yang berlimpah.
Dengan begitu dapat membantu melawan radikal bebas, yaitu penyebab kanker dan kerusakan sel.
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_1152jpg-20241122120829.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/whatsapp-image-2024-11-22-at-12-20241122120614.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/in-the-wake-of-shadowjpg-20241121060154.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/ramalan-zodiak-besok-23-novembe-20241122103518.jpg)