Baca Juga: 5 Penyebab Janin Belum Masuk Panggul dan Cara Mengatasinya, Bumil Harus Tahu!

5. Menyeimbangkan cairan tubuh

Manfaat buah mangga bagi ibu hamil juga dapat menyeimbangkan cairan tubuh.

Buah mangga mengandung elektrolit seperti kalium, kalsium, magnesium, dan natrium yang membantu menjaga keseimbangan cairan.

Selama kehamilan dehidrasi sangat berbahaya bagi ibu hamil karena air dan elektrolit sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Risiko Ibu hamil yang mengonsumsi buah mangga

Meski memiliki banyak manfaat, ibu hamil juga memiliki risiko yang penting untuk diketahui:

-Mengonsumsi mangga yang berlebihan dapat menyebabkan diare.

-Mengonsumi mangga yang berlebihan juga dapat menyebabkan risiko diabetes karena buah mangga memiliki kadar gula yang tinggi.

-Buah mangga kaya akan karbohidrat dan gula yang dapat menambah berat pada ibu hamil.

-Ibu hamil dapat mengalami reaksi alergi saat bersentuhan dengan kulit buah mangga atau getahnya.

Demikian penjelasan mengenai manfaat buah mangga untuk ibu hamil dan risikonya. Semoga bermanfaat.

Baca Juga: 9 Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil, Catat!

TERKINI

30 Cotoh Soal UAS PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

22 November 2024 11:00 WIB

Ramalan Zodiak Besok 23 November 2024: Leo, Taurus, Gemini, Scorpio, Cancer

22 November 2024 10:57 WIB

Dispora Kaltim Fokus Tingkatkan Sinergi Program Kepemudaan di Tahun 2025

22 November 2024 10:45 WIB

3 Zodiak Paling Jaya Besok 23 November 2024, Dihantam Rezeki Emas Beruntun

22 November 2024 10:45 WIB