Bagikan :
:quality(50)/photo/2024/05/20/60a49aacd4c57jpg-20240520041339.jpg)
Manfaat rebusan air pare yang pertama adalah menurunkan kadar gula darah.
Pare mengandung senyawa yang disebut charantin, yang memiliki efek menurunkan kadar gula darah.
Charantin bekerja dengan cara meningkatkan produksi insulin dan meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral dalam pare membuat air rebusan pare menjadi minuman yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dan infeksi, sementara nutrisi lainnya membantu memperkuat pertahanan tubuh terhadap penyakit.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Rebusan air pare mengandung beberapa nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan jantung, di antaranya kalium, magnesium, vitamin C dan juga serat yang bisa membantu mengatur tekanan darah, menjaga irama jantung dan mencegah pembekuan darah serta melindungi sel-sel jantung.
Baca Juga: 10 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan!
4. Kaya antioksidan
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)