Manfaat rebusan pare selanjutnya adalah kaya antioksidan.

Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Rebusan air pare mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti vitamin C, vitamin E, dan flavonoid. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Vitamin E juga merupakan antioksidan kuat yang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan akibat oksidasi. Flavonoid adalah kelompok antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel dari kerusakan.

5. Bantu turunkan berat badan

Rebusan air pare dapat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori dan juga kaya serat dan mengurangi penyerapan lemak dan juga bisa meningkatkan metabolisme agar bisa tubuh membakar lebih banyak kalori.

6. Mencegah kanker

Rebusan air pare memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker usus besar.

7. Meredakan peradangan

Senyawa antiinflamasi dalam pare seperti polifenol membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Air rebusan pare dapat membantu mengurangi risiko berbagai kondisi peradangan seperti arthritis dan penyakit inflamasi lainnya.

8. Menyehatkan kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam pare juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Mengonsumsi air rebusan pare secara teratur dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, jerawat batu, dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.