12. Berikut gerakan kayang bertumpu dengan kedua lengan dan kaki yakni ......
Jawaban: A
13. Arah pandangan mata saat kamu melakukan gerakan kayang adalah .....
a ke depan
b. ke samping
c. ke belakang
d. ke atas
Jawaban: A
14. Takaran latihan untuk meningkatkan dan daya tahan otot adalah ....
a. frekuensi latihan 3 kali/minggu dengan intensitas 70 %
b. frekuensi latihan 4 kali/minggu dengan intensitas 75 %
c. frekuensi latihan 5 kali/minggu dengan intensitas 80 %
d. frekuensi latihan 6 kali/minggu dengan intensitas 100 %
Jawaban: A
15. Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah .......
a. ditegakkan
b. dibungkukkan
c. dimiringkan
d. dilentingkan
Jawaban: A
Baca Juga: 40 Contoh Soal PAT PAI Kelas 8 Semester 2 dengan Kunci Jawaban
Demikian tadi kunci jawaban PJOK Kelas 8 halaman 215. Semoga bermanfaat!