Jika Anda belakangan menhinginkan makanan manism aka bisa jadi ini sinyal atau alarm dari tubuh bahwa Anda kekurangan magnesium, dan juga vitamin B.

Ketika tubuh kekurangan vitamin B terlebih lagi B6 dan juga 12 maka Anda akan langsung merasa lesu dan tidak seceria biasanya.

Disisi lain ngidam makanan manis juga berarti tubuh ingin meningkatkan serotonin yang mana merupakan hormone pembangkit rasa Bahagia didalam otak.

Tidak ada salahnya Anda mengkonsumsi makanan manis, apalagi sepeti cokelat. Yang mana cokelat bagus untuk meningkatkab mood saat sedang dalam keadaan PMS.

Namun jangan lupa untuk tetap mengkonsumsinya dalam kadar yang normal.

Jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan tubuhmu dengan mengkonsumsi magnesium dengan mengkonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, bayam dan makanan real food lainnya.

2. Ngidam Makanan Gurih

Makanan gurih menjadi salah satu makanan yang pasti diinginkan. Namun jika tiba-tiba ingin mengkonsumsi makanan gurih atau asin ada beberapa hal yang harus Anda ketahui.

Alasan Anda menginginkan makanan gurih lantaran tubuh kekurangan mineral salah satunya seperti kalsium.

Namun bisa juga tiba-tiba menginginkan makanan gurih disebabkan oleh masalah kelenjar adrena dalam tubuh yang bertugas melepaskan hormone untuk merespon stress.

TERKINI

3 Zodiak Ini Terkenal Memiliki Karakter Gentelmen, Ada Rasi Bintangmu?

14 November 2024 23:59 WIB

5 Arti Mimpi yang Paling Umum dan Kerap di Alami oleh Manusia

14 November 2024 23:36 WIB

40 Nama Bayi Laki-laki yang Unik dan Anti Meanstrem Awalan Huruf A

14 November 2024 23:09 WIB

Perpusnas Sabet 4 Penghargaan Ombusman

14 November 2024 22:44 WIB