Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Buah Durian, Ini Jawaban Ahli Gizi

3. Ngidam Makanan Pedas

Kalau kamu memang penggemar makanan pedas dan jadi ingin mengonsumsi makanan yang pedas melulu, hati-hati, bisa jadi kemampuanmu menahan rasa pedas sudah meningkat.

Akibatnya, lidahmu jadi kurang sensitif terhadap hantaman rasa pedas dari cabai.

Tapi jika kamu tidak terbiasa menyantap makanan pedas, lalu tiba-tiba ngidam makanan ini, bisa jadi tubuhmu sedang mengalami peradangan atau kekurangan zinc.

Untuk mengatasinya, kamu dianjurkan memperbanyak konsumsi daging merah tanpa lemak, alpukat, seafood, dan sayuran dalam menu sehari-hari.  

3. Ngidam Makan Daging

Sebagian orang memang tidak bisa "hidup" tanpa mengonsumsi daging. Tapi banyak juga orang yang sering merasakan ngidam makan daging.

Hal ini ternyata merupakan sinyal darurat bahwa tubuh kekurangan kadar zat besi.

Untuk memperbaiki kondisi ini, kamu dianjurkan untuk menyantap telur dan kacang-kacangan.

Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Pada Ibu Hamil Dijamin Ampuh!

TERKINI

3 Zodiak Ini Terkenal Memiliki Karakter Gentelmen, Ada Rasi Bintangmu?

14 November 2024 23:59 WIB

5 Arti Mimpi yang Paling Umum dan Kerap di Alami oleh Manusia

14 November 2024 23:36 WIB

40 Nama Bayi Laki-laki yang Unik dan Anti Meanstrem Awalan Huruf A

14 November 2024 23:09 WIB

Perpusnas Sabet 4 Penghargaan Ombusman

14 November 2024 22:44 WIB